سرطان کبد سفید

سرطان کبد سفید

ریه (شش) یا کبد سفید یک مجموعه پیچیده مخروطی شکل بافت اسفنجی است که به عنوان یک جفت سینه قرار گرفته است. ریه راست شامل 3 قطعه و ریه چپ 2 قطعه است. هر ریه به شاخه ای به نام nyecha متصل است. سرطان ریه یک بیماری است که در آن رشد بافت بدخیم در یک یا هر دو ریه ایجاد می شود. سرطان ریه شایع ترین سرطان در هر دو جنس در سراسر جهان است و بیش از 80 درصد از بیماران مبتلا به این سرطان طی 5 سال از تشخیص دچار می شوند.
سرطان کبد چیست؟

یکی از مهم ترین ارگان های بدن، تا کنون هیچ اندام مصنوعی قادر به انجام کار خود نیست، کبد است. کبد در نزدیکی معده و صفرا قرار دارد. این عضو بزرگترین غده در بدن است. اگر توده های سرطانی به صورت توده ای در شکم بالا سمت راست (کبد) رشد کنند، سرطان کبد رخ داده است. سرطان کبد در مردان شایع تر است و مهمترین علت آن سیروز کبد است. میلیون ها نفر از سالیان متمادی از سرطان کبد، نقش مهمی در تنظیم هورمون ها و متابولیسم، سم زدایی، تجزیه چربی ها و تنظیم پروتئین ها و ویتامین ها دارند، اکنون محل تومور بد است. آنها سفت هستند شایان ذکر است که سرطان های دیگر در بدن ایجاد شده و سپس به کبد، متاستاز کبد یا سرطان کبد ثانویه منتقل می شوند. از هر 100000 نفر در جهان، حدود 30 نفر مبتلا به سرطان کبد هستند که خطر ابتلا به دیابت و هپاتیت را افزایش می دهد.
کبد و سرطان

کبد منبع سمهای انباشته شده است و استفاده طولانی مدت آن موجب سرطان خواهد شد. بدن از طریق کبد و تمام سموم دفع می کند، بنابراین در حیوانات و به طور کلی نیست. این استثنا نیست وقتی که ما کبد مصرف می کنیم، بدن علاوه بر مصرف پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی نیز برخی از سم گوسفند و گاو را معرفی می کند. اگر حیوانات به آنتی بیوتیک ها داده شوند، باقی مانده ها در کبد حیوان جمع شده و به بدن منتقل می شوند. کبد منبع یک ویتامین گروه A، اسید فولیک، روی، منیزیم و پتاسیم است و برای افراد مبتلا به "بیماری هموروماتوز"، یک اختلال ژنتیکی است که نمیتواند دفع آهن و همچنین اسید اوریک و نقرس را توصیه کند. مصرف بیش از حد کبد بیش از حد به کبد منجر می شود، که باعث مسمومیت در سطح سلولی می شود و برای 1 تا 2 بار در ماه توصیه می شود.
تشخیص سرطان کبد

غربالگری با استفاده از سونوگرافی و گاهی آزمایش های آلفا پروتئین در فواصل 6 تا 12 ماه برای افرادی که در معرض خطر ابتلا به سرطان کبد هستند توصیه می شود. این شامل بیماران مبتلا به سیروز که مبتلا به ویروس هپاتیت B یا C هستند. این سرطان را در سطح اولیه تشخیص داده و احتمال موفقیت درمان سرطان موفق را افزایش می دهد.
علائم سرطان کبد

کارسینوم سلول های خونی: حجم شکمی، شکمی و کمر درد، حالت تهوع، کم خونی، زردی، خارش، کاهش وزن و تب. Cholangiocarcinoma: عرق کردن، زردی، درد شکمی، کاهش وزن و بزرگ شدن کبد.

توصیف بر روی بادام زمینی کوه

توصیف بر روی بادام زمینی کوه

ارتفاع درخت بادام 4 تا 10 متر است و قطر آن می تواند بیش از 30 سانتیمتر باشد. بزرگترین کشورهای تولید کننده بادام در جهان، ایالات متحده و اسپانیا هستند. ایران پنجمین تولید کننده این میوه است که تولید آن 6 درصد است. 49٪ از دانه های بادام از روغن تشکیل شده است، 62٪ آن از اسید اسیدهای غیر اشباع، 24٪ اسید لینولئیک غیر اشباع و 6٪ اسید پالمتیک اشباع شده است. مقدار انرژی در هر 100 گرم از بادام 576 کیلو کالری است. کاشت درخت بادام در باغ آسان است. شما می توانید از آن در فصل زمستان استفاده کنید تا بهار بهار باشد. مراقب باشید که گیاه شما باید خورشید را ببیند و یک هفته در تابستان آبیاری کند. بهترین نوع این محصول در شهر تسوج از آذربایجان شرقی یافت می شود.

در این مقاله، ما در مورد سایت شجاعانه در مورد کوه های آلموند صحبت می کنیم، امیدواریم مورد توجه قرار گیرد.
معرفی میوه های کوهی

بادام کوهستانی نام یک درختچه سبز با برگ های کوچک و باریک در آب و هوای نیمه خشک ایران است. بادام کوهی از گل خانواده سرخیان است. متوسط ​​ارتفاع گیاه بین 2.5 تا 5 متر و قطر تاج پوشش 2 تا 2.5 متر است. گل های سفید بادام معمولا قبل از ظهور برگ در اوایل ماه آوریل ظاهر می شوند. دانه های این گیاه، که بعد از خوردن شیرینی ها، معمولا از اوایل ماه ژوئن تا پایان ماه جاری برداشت می شوند.
بادام کوهستانی و زیستگاه آن

بادام زمینی کوهستانی در خاک های عمیق، نیمه عمیق، سنگریزه، و در بدن های سنگ آهک و سیلیس در قله های کوهی کم پیدا می شود. بومی ایران و منطقه خاورمیانه، وسعت قسمت های جنوبی، مرکزی و شمال شرقی ایران در کوه های سنگی آهکی است. ارتفاع از 800 تا 2700 متر بالاتر از سطح دریا، 150 تا 250 میلیمتر در خط باران است.
محل تولد کوه بادام

این گیاه در مناطق کوهستانی استانهای فارس، کرمان، خوزستان، سیستان و بلوچستان، یزد، اراک، کردستان، بختیاری، تهران، میانه و لرستان و در انواع مختلف خاک رشد می کند.
انواع بادام

ارجناک - یا بادام زاگروسی و بادام، اراک، نوعی بادام، که توزیع آن به جنوب زاگرس در ایران محدود می شود. ارگن - یا بادام، نوعی از بادام است که به طور گسترده در ایران و ترکمنستان مورد استفاده قرار می گیرد. تانگرها - یا فندق یا تنگ، نوعی از بادام است که شما فقط به زاگرس جنوبی ایران میروید. بادام Gennoyi - یا Archen، نوعی بادام است که منحصر به استانهای جنوبی و جنوب شرقی ایران است. بادام شرقی - نوعی از بادام وحشی است که بومی غرب ایران و شمال عراق است.
بادام تلخ چیست؟

بادام تلخ مانند هلو، زردآلو، آلو، سیب، گیلاس و آمیجدالین می تواند در بدن به سیانید تبدیل شود. دو نوع از انواع بادام در سراسر جهان وجود دارد: بادام و جوجه تلخ. برای از بین بردن مواد شیمیایی سمی باید بادام هندی تلقی شود و یا پاستوریزه شود. بادام غنی از پروتئین، ویتامین E، کلسیم، منیزیم، پتاسیم و آهن است که برای بدن مفید است. اما استفاده از بادام تلخ به هیچ وجه قابل توصیه نیست.
نام های دیگر از بادام زمینی کوه

در آذربایجان و زنجان، آن را به عنوان آقالالی قرهی شناخته می شود. در لرستان و بختیاری (Arjan-Arjan - در کردستان به عنوان Tengiz و Tengiz معروف است و در فارس آن را Bakhrk-Urhker نامیده می شود.

پیچش بیضه

پیچش بیضه

پیچش بیضه ،پیچش بیضه In English،پیچش بیضه چیست؟،پیچش بیضه ها،پیچش بیضه بدون درد،پیچش بیضه چپ،پیچش بیضه علایم،پیچش بیضه در کودکان،پیچش بیضه نوزاد،پیچش بیضه ویکی پدیا،پیچش طناب بیضه چیست،علائم پیچش بیضه چیست،پیچش بیضه ها،پیچش بیضه علایم،علایم پیچش بیضه در کودکان،پیچش بیضه در نوزادان

در این مطلب از سایت جسارت می خواهیم در مورد پیچش بیضه و عمل و علائم و درمان آن صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.پیچش بیضه یا تورشن اغلب به دنبال چرخش بیضه حول محور خود روی می‌دهد. بیمار درد شدید ناحیه اسکروتال دارد. تشخیص قطعی با سونوگرافی است و به دلیل انسداد عروق بیضه و نرسیدن خون به آن درمان سریع که اغلب جراحی است ضروری است وگرنه خطر عقیمی وجود دارد.

پیچش بیضه چیست

پیچ خوردگی یا تورشن بیضه ( testicle torsion ) حالتی اورژانسی بوده و احتیاج به اقدام جهت تشخیص و درمان دارد. این بیماری تقریبا ۴۰ درصد موارد درد ناگهانی بیضه را تشکیل می دهد و مهم ترین تشخیصهای افتراقی آن شامل تورشن آپندیکس بیضه، ادم ایدیوپاتیک اسکروتوم، ورم بیضه و اپیدیدیم و تورشن اپیدیدیم می باشد. پیچ خوردگی بیضه عبارت است از پیچ خوردگی طناب اسپرماتیک بیضه که گاهی به طور برگشت ناپذیر به بیضه آسیب می زند. پیخ خوردگی بیضه معمولاً تنها در یک طرف رخ می دهد. مردان را در تمام سنین مبتلا می کند ولی در نوجوانان (۲۰-۱۲ ساله ) شایع تر است . چرخش طناب بیضه پدیده غیر شایعی است که اکثرا در مردان بالغ دیده می شود و منجر به اختلال خونرسانی بیضه می گردد بطوری که اگردرمان در عرض ۳ تا ۴ ساعت انجام نشود ممکن است باعث چروکیدگی دائمی بیضه گردد . بیضه های پایین نیامده مستعد پیچ خوردگی هستند . بسیاری ازموارد پیچ خوردگی در زمان نوزادی رخ می دهد . اسیب فیزیکی نیز می تواندزمینه ساز باشد .

پیچش بیضه در کودکان

شایع ترین سن چرخش بیضه بین 12 تا 16 سال است، اما ممکن است در هر سنی (حتی قبل از تولد) نیز رخ دهد.این عارضه زمانی رخ می دهد که طناب بیضه ای (طنابی که بیضه به آن متصل است) بپیچد و موجب قطع یا کاهش جریان خون در بیضه شود. پیچش بیضه موجب درد شدید می شود. شایع ترین سن چرخش بیضه بین 12 تا 16 سال است، اما ممکن است در هر سنی (حتی قبل از تولد) نیز رخ دهد. این اتفاق ممکن است در اثر فعالیت بدنی، صدمه به کیسه بیضه، رشد سریع بیضه ها در دوران بلوغ و … رخ دهد.پیچش بیضه ای را با جراحی رفع می کنند و هر دو بیضه را به کیسه بیضه ها بخیه می زنند تا از وقوع مجدد آن پیشگیری شود. اگر بیضه آسیب اصلاح ناپذیر دیده باشد، آن را در می آورند. جراحی پیچش بیضه نیاز به بیهوشی عمومی دارد. اگر این عمل در ظرف شش ساعت اول وقوع حادثه انجام شود حدود 95 درصد موفقیت آمیز می باشد.

علائم پیچش بیضه

از علائم پیچش بیضه می توان به درد ناگهانی در ناحیه بیضه اشاره کرد و از طرفی وقتی که شخصی که دچار پیچش بیضه شده است با لمس کردن یا دست زدن به این ناحیه دچار درد شدید تر میشود . از طرفی بیضه درون کیسه به راحتی مانند قبل قادر به حرکت و جایجایی ندارند . همچنین از تغییر شکل ظاهری بیضه می توان پی برد که شخص دچار پیچش بیضه شده است . این تغییر شکل بدین صورت است که چون طناب بیضه ای می چرخد در نتیجه بیضه بالاتر می رود و از طرفی عصبهای مشترک بیضه با دستگاه گوارش باعث بوجود آمدن حالت تهوع و استفراغ و یا درد شکم شود . همچنین گفتنی است که پیچش بیضه بیشتر در فصل سرما اتفاق می افتد. قابل ذکر است که ادرار همراه با درد یا خونریزی می تواند یکی دیگر از علائم که پیچش باشد. قابل ذکر است که پیچ خوردگی بیضه می تواند در فعالیتهای ورزشی و یا در هنگام ضربه خوردن اتفاق بیافتد . از سویی ممکن است که در هنگام خواب نیز شخص دچار این عارضه گردد.

درمان پیچش بیضه

برای درمان پیچ خوردگی بیضه تقریباً همیشه به جراحی نیاز است. در موارد نادر پزشک می تواند با دستکاری فیزیکی کیسه بیضه، طناب بیضه ای را باز کند، ولی در حالت کلی، جراحی برای وصل کردن یکی از یا هر دوی بیضه ها به کیسه بیضه و جلوگیری از پیچ خوردگی مجدد آن لازم است. این جراحی معمولاً سرپایی است و به پسربچه داروی مسکن داده می شود و تکنیسین بیهوشی برای عمل او را بیهوش می کند. جراحی شامل ایجاد برش کوچکی در کیسه بیضه، باز کردن طناب بیضه ای و بخیه زدن بیضه ها به داخل کیسه بیضه برای جلوگیری از پیچ خوردگی های بعدی می شود. وقتی جراحی تمام شد، کیسه را بخیه می زنند و بچه به اتاق ریکاوری فرستاده می شود. تا چند هفته بعد از جراحی نباید بگذارید پسرتان فعالیت های طاقت فرسا و سنگین انجام دهد و در مورد این فعالیت ها باید با پزشک مشورت کنید. اگر درمان پیچ خوردگی خیلی طول بکشد نمی توان بیضه مربوطه را نجات داد و باید با جراحی بریده شود که به این جراحی بیضه برداری یا orchiectomy گفته می شود. بیشتر پسربچه هایی که یکی از بیضه های آنها برداشته می شود، بعداً می توانند پدر شوند. ولی بسیاری از آنها نیز چند ماه بعد از عمل جراحی، بیضه مصنوعی یا پروستتیک می گذارند و این باعث می شود که حس بهتری در مورد ظاهر دستگاه تناسلی خود داشته باشند. در نوزادهای پسر، نجات بیضه بستگی به زمانی که پیچ خوردگی رخ داده دارد. اگر قبل از تولد نوزاد رخ داده باشد، نجات بیضه ناممکن می شود. در این موارد، پزشک توصیه می کند که برداشتن بیضه آسیب دیده مدتی بعد انجام شود. اگر نشانه های پیچ خوردگی بعد از تولد ظاهر شوند، پزشک توصیه می کند که برای اصلاح بیضه مربوطه، عمل جراحی اضطراری انجام شود.

علت پیچش بیضه

کیسه بیضه کیسه ای است که زیر آلت تناسلی مردانه قرار دارد. داخل این کیسه دو بیضه وجود دارد. هر بیضه با یک رگ به نام طناب بیضه ای به بقیه بدن وصل می شود. پیچ خوردگی بیضه زمانی رخ می دهد که این طناب بیضه ای پیچ می خورد و جریان خون به بیضه مربوطه قطع می شود. در اغلب موارد پیچ خوردگی بیضه در مردانی اتفاق می افتد که دچار وضعیت ژنتیکی به نام bell clapper deformity هستند. معمولاً بیضه ها به کیسه بیضه وصل هستند، ولی در این حالت بیضه ها به آن متصل نیستند و بنابراین احتمال اینکه در کیسه بچرخند و پیچ بخورند زیاد است. پیچ خوردگی بیضه معمولاً پس از تمرینات طاقت فرسا، هنگام خواب یا پس از آسیب شدید به کیسه بیضه نیز ممکن است اتفاق بیفتد، ولی دلیل اصلی آن مشخص نیست.

نشانه های پیچش بیضه

اگر پسر شما ناگهان دردی در بخش ران خود حس کرد باید او را نزد پزشک یا به بیمارستان ببرید. پیچ خوردگی بیضه حالتی اضطراری است و وقتی پیش می آید باید فوراً جراحی صورت بگیرد تا بیضه نجات داده شود. از آنجائیکه حتماً باید جراحی صورت گیرد، باید دقت کنید که به پسربچه ای درد بیضه دارد، هیچ چیز برای خوردن یا نوشیدن ندهید و او را فوراً نزد پزشک ببرید. اگر پسرتان پیچ خوردگی بیضه داشته باشد، دردی ناگهانی و شدید در کیسه بیضه و یکی از بیضه هایش حس می کند. این درد ممکن است تخفیف یابد یا بدتر شود، ولی در کل کاملاً از بین نمی رود.

تشخیص پیچش بیضه

وقتی نزد پزشک یا به بیمارستان می روید، پزشک کیسه بیضه، بیضه ها، شکم و کشاله ران پسرتان را معاینه می کند و رفلکس های او را با مالش یا فشردن داخل ران او تست می کند. این کار در حالت نرمال باعث می شود که بیضه منقبض شود، ولی اگر فرزندتان پیچ خوردگی بیضه داشته باشد این اتفاق نمی افتد. پزشک ممکن است تست هایی نیز انجام دهد تا متوجه شود که آیا طناب بیضه ای پیچ خورده یا خیر که این تست و آزمایشات شامل موارد زیر می شود: • سونوگرافی داپلر: از امواج فرکانس بالا برای گرفتن تصویر بیضه و چک کردن گردش خون در این ناحیه استفاده می شود. • آزمایش خون یا ادرار: این آزمایشات کمک می کنند که پزشک متوجه شود آیا نشانه ها ناشی از عفونت هستند یا پیچ خوردگی. گاهی لازم است که پزشک جراحی انجام دهد تا پیچ خوردگی بیضه را تشخیص دهد. گاهی اوقات نیز با آزمایش فیزیکی پزشک متوجه پیچ خوردگی می شود و بدون آزمایشات دیگر، فوراً جراحی را انجام می دهد تا بیضه را نجات دهد. هرچه طناب بیضه ای به مدت طولانی تری پیچ خورده بماند، نجات بیضه سخت تر می شود. درجه پیچش تعیین می کند که آسیب به بیضه با چه سرعتی رخ می دهد. به عنوان یک قاعده کلی، پس از 6 ساعت، می توان 90 درصد موارد پیچ خوردگی را نجات داد و بعد از 12 ساعت این میزان به 50 درصد کاهش می یابد و بعد از 24 ساعت، فقط 10 درصد احتمال نجات وجود دارد.

بیشتر بخوانید : سرطان بیضه چیست ♥ علت درد بیضه چیست ♥ اندازه طبیعی بیضه چقدر است ♥ درد بیضه چپ و درمان آن ♥ درمان درد بیضه سمت راست

فلافل بچه های رازون در فلافل سرای متین اراک بهترین فلافل سرای اراک

فلافل بچه های رازون در فلافل سرای متین اراک بهترین فلافل سرای اراک

حکیمان دیر دیر خورند

و عابدان نیم سیر

و زاهدان سدّ رمق

و جوانان تا طبق بر گیرند

و پیران تا عرق بکنند

اما قلندران چندان که در معده جای نفس نماند

و بر سفره، روزی کس

فلافل بچه های رازون در فلافل سرای متین اراک

اطلاعاتی در مورد اینکه آلو خشک کالری بالایی دارد یا پایین

آلو خشک کالری , کالری آلو خشک , آلو خشک کالری چند است , آلو خشک کالری زیادی دارد

اطلاعاتی در مورد اینکه آلو خشک کالری بالایی دارد یا پایین در سایت جسارت.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

آلو خشک کالری

آلو خشک طعم شیرینی دارد، اما قندهای موجود در آن طبیعی و تصفیه نشده اند و بدن آنها را بسیار راحت تر از قندهای سفید می سوزاند،آلو خشک بنابراین مصرف معقول آلو خشک نه تنها باعث چاقی نمی شود، بلکه به خاطر غنی بودن از فیبرها( ۷ گرم فیبر در ۱۰۰ گرم آلو خشک) به کاهش وزن و لاغری بدن کمک می کند. از گنجاندن آلو خشک در وعده های غذایی خود غافل نشوید آلو خشکفیبرها باعث احساس سیری زود هنگام می شوند و از آنجا که دیرهضم هستند و مدت زمان طولانی در معده می مانند احساس گرسنگی را به تأخیر می اندازند.آلو خشکاز این گذشته فیبرها به ویژه به دلیل دفع چربی غذاهای مصرف شده از طریق مدفوع، ذخیره سازی کالری ها را محدودتر می کنند. آلو خشکتوصیه می شود مصرف آلوخشک را در وعده های غذایی خود بگنجانید. البته می توانید در مواقعی که میل شدیدی به خوردن دارید آلو خشک میل کنید. از گنجاندن آلو خشک در وعده های غذایی خود غافل نشوید.توجه داشته باشید هر 100 گرم آلو به طور متوسط 52 کیلو کالری دارد و این میزان برای آلو خشک به 210 کیلو کالری می‌رسد.

خواص آلو خشک بهمراه کالری آن

آلو خشک یک میوه فوق العاده مفید و انتخاب اول افرادی است که دچار یبوست شده اند. آب آلو نیز برای درمان مشکل دفع نوزادان و کودکان کم سن و سال استفاده می شود و البته برای افراد بزرگسال نیز موثر خواهد بود.آلو خشک همان طور که از اسمش پیداست از خشک کردن آلو به دست می آید و یکی از میوه های خشک پرمصرف محسوب می شود.این میوه خشک علاوه بر این که به عنوان یک ملین طبیعی استفاده می شود در ترکیب بسیاری از غذاهای ترش و شیرین نیز کاربرد دارد.آلو خشک با وجود تمام فوایدی که دارد در صورت زیاده روی در مصرف آن مشکل زا خواهد شد. در ادامه به برخی از این مشکلات اشاره می کنیم.

کالری آلوخشک و درمان بیماری ها

آلوخشک شهرت زیادی در رفع یبوست دارد. اما خواص آن فراتر از این حرف‌هاست. می‌توانید در طبخ غذاهایتان و یا به عنوان میان وعده از آلو خشک استفاده کرده و علاوه بر لذت بردن از طعم آن، از خواص یک ماده غذایی سالم و پرخاصیت نیز بهره‌مند شوید. آلوخشک کم کالری و لاغر کننده است آلو خشک حاوی کالری کمی در حدود 20 کیلوکالری انرژی است. در نتیجه آن را همیار لاغری می‌دانند. شاخص گلیسمی این ماده غذایی نیز پایین (40) است. در نتیجه می‌تواند به راحتی و بدون افزایش قند خون، گرسنگی را از بین ببرد. اگر دنبال یک ماده غذایی خوشمزه برای از بین بردن اشتهای زیاد، ریزه‌خواری و کنترل گرسنگی‌تان می‌گردید آلو خشک در خدمتتان است؛ چون سرشار از فیبرهای غذایی است و به راحتی سیرتان می‌کند. آلوخشک خوشگل‌تان می‌کند آلو خشک حاوی میزان قابل توجهی مواد معدنی( آهن، منیزیم، پتاسیم) و ویتامین‌های E ،C و پیش ساز ویتامین A است که از سلول‌ها در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کرده و مانع از تخریب آن‌ها می‌شوند. آلو خشک سلول‌های شما را از گزند پیری حفظ می‌کند. ویتامین‌ها و مواد مغذی موجود در آن برای حفظ خاصیت ارتجاعی پوست و محدود کردن چین و چروک‌های پوستی فوق‌العاده‌اند. آلو خشک برای مقابله با کلسترول مصرف روزانه آلو خشک باعث کاهش میزان کلسترول بد خون می‌شود. حتما می‌دانید که بالا بودن این کلسترول خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را افزایش می‌دهد. از آنجایی که این میوه منبع خوب پتاسیم و فلاوونوئیدها محسوب می‌شود در نتیجه می‌تواند به طور طبیعی از بروز این بیماری‌ها پیشگیری کند. آلو خشک دوست اسکلت شما آلو خشک سرشار از عنصر بور کمیاب است که به همراه کلسیم و ویتامین D موجود در آن از استخوان‌ها محافظت کرده و مانع از بروز پوکی استخوان می‌شود. مصرف 50 گرم آلوخشک 100 درصد نیاز روزانه به بور را تامین می‌کند. آلو خشک دوستدار دستگاه گوارش آلو خشک سرشار از فیبرهای محلول و غیر محلول در آب است که به هضم راحت غذا کمک کرده و یبوست را از بین می‌برد. 100 گرم آلو خشک 60 درصد نیاز روزانه به فیبر را تامین می‌کند. آلو خشک یک ماده غذایی انرژی‌زا است آلو خشک حاوی گلوکز (45 درصد) است و انرژی مغز را تامین می‌کند. در نتیجه می‌توانید در فصل امتحانات از آن استفاده کنید. این ماده غذایی همچنین منبع فروکتوز (25 درصد) و سوربیتول (30 درصد) است و قند مورد نیاز بدن را تامین می‌کند. این قندها به تدریج جذب بدن می‌شود. این ماده غذایی برای ورزشکاران توصیه می‌شود چون مانع از افزایش ناگهانی قند خون و افت قدرت عضلانی بدن می‌شود. به خاطر اینکه سرشار از منیزیم (45 میلی‌گرم در هر 100 گرم) است که برای تامین انرژی و انقباض عضلانی لازم و ضروری است.

آلو خشک کالری

بیشتر بخوانید :

آشنایی با میزان کالری آلو خشک در بارداری و بدنسازی

درمورد خوردن و خواص گندم پخته در بارداری و طب سنتی

مصرف آلو خورشتی در بارداری باعث رفع مشکلات گوارشی خواهد شد

آشنایی با فواید و خواص ماش سبز در طب سنتی طبع ماش سبز

اطلاعات جامع در مورد خواص گندم از نظر دارویی و درمانی

خواص بهار نارنج در بارداری

در مورد خواص بهار نارنج در بارداری و حاملگی و شیر دهی

خواص بهار نارنج در بارداری ,خواص عرق بهار نارنج در بارداری,خواص شربت بهار نارنج در بارداری,خواص بهار نارنج در دوران بارداری,خاصیت عرق بهار نارنج در بارداری,فواید عرق بهار نارنج در بارداری,خواص عرق بهار نارنج در دوران بارداری,خواص عرق بهار نارنج برای بارداری,خواص عرق بهار نارنج برای زن باردار,خاصیت عرق بهار نارنج برای زنان باردار,مضرات عرق بهار نارنج در بارداری,بهار نارنج در حاملگی,بهار نارنج در بارداری,عرق بهار نارنج در حاملگی,بهار نارنج در دوران حاملگی,مصرف بهار نارنج در حاملگی,خوردن بهار نارنج در حاملگی,مصرف عرق بهار نارنج در حاملگی,بهار نارنج و حاملگی,بهار نارنج برای حاملگی,عرق بهار نارنج در دوران حاملگی

در روزهای گرم تابستان که دمای هوا بالا می‌رود و میزان تعریق بدن زیاد می‌شود، خلق و خوی بسیاری از آدم‌ها تحت تاثیر قرار می‌گیرد و تند می‌شود. برای پیشگیری از این حالت توصیه می‌کنیم هر روز عصر نصف لیوان عرق بهارنارنج را با نصف لیوان آب و ۲ قطعه یخ مخلوط کنید و آن را با یک قاشق سکنجبین شیرین کرده و میل کنید.

خواص بهار نارنج در بارداری

بهار نارنج شکوفه بسیار زیبا و خوشبوی درخت نارنج است که در فصل بهار می‌روید و بویی بسیار دلنشین دارد و در فصل های پاییز و زمستان، جای خود را به میوه نارنج می‌‌دهد.  شکوفه‌های بهار نارنج در همان فصل بهار چیده شده و پس از خشک شدن در عطاری‌ها به فروش می‌رسند. از جمله کاربردهای این شکوفه، استفاده از آن در پخت مربا، شربت و به صورت عرق گیاهی است و همچنین به صورت دمنوش هم طعم بسیار خوبی دارد .  مهم‌ترین و مطرح‌ترین خاصیت دارویی عرق گرفته شده از شکوفه‌های درخت نارنج، تاثیر آن روی سیستم عصبی بدن است که به اندازه زیادی آرامش بخش و کنترل کننده هیجانات عصبی می‌باشد. کاربرد دارویی این گل به‌ همان صورت گل خشک و به ‌خصوص عرق در طب گیاهی است .

مصرف عرق بهار نارنج  هنگام بروز ناراحتی به افراد مبتلا به بیماری غش توصیه می‌شود. لذا وجود یک شیشه از آن در منزل لازم است.

خواص عرق بهار نارنج در بارداری

  عرقی که از شکوفه‌های نارنج تهیه می‌شود عرق بهار نارنج نامیده می‌شود که طبیعت آن نیز گرم و خشک است. خواص بهار نارنج شامل خاصیت نشاط آوری، تقویت کننده مغز، باز کننده گرفتگی مجاری بینی، از بین برنده ترشحات سینوس‌ها و دستگاه تنفس می‌باشد. همچنین این گیاه بسیار آرامبخش می‌باشد و تاثیر مستقیمی روی سیستم عصبی دارد و سردردهای عصبی را درمان میکند.  برای مصرف دارویی، شکوفه‌های بهار نارنج را صبح زود که به حالت غنچه نشکفته است، می‌چینند و سپس در محلی تاریک سریع خشک می ‌کنند تا تغییر رنگ ندهند.

شعر در مورد حر

شعر در مورد حر ،شعر درباره حر،شعر در وصف حر،شعر نو حر،شعر کوتاه در مورد حر،شعر درباره ی حر،شعر نو درباره ی حر،شعر درباره حر بن یزید ریاحی،شعر در مورد حربن یزید ریاحی،شعر درباره حربن یزید ریاحی،شعر حر بن یزید ریاحی،اشعار حر بن یزید ریاحی،شعر برای حر بن یزید ریاحی،شعر در مورد حر از سعدی،شعر در مورد حر از عطار،شعر در مورد حر از خاقانی،شعر در مورد حر از مثنوی،شعر در مورد حر از عراقی،شعر در مورد حر از شمس،شعر در مورد حر از کاشانی

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد حر برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

حرّ ریاحیِ حسینم، یار امام عالمینم

شد عشق ثارالله دینَم

ممنون زعفو آل رسولم فرزند زهرا کرده قبولم

شعر در مورد حر

ای حر تو از این پیش‌تر بودی حسینی 

حتـی تـو در صلب پدر بودی حسینی 

شعر درباره حر

دل دل مکن ای حر ریاحی

حسین منتظر تو است

رو کن تو به درگاه الهی

اگر در نظر تو است

شعر در وصف حر

سوارِ گمشده را از میان راه گرفتیچه س

اده صید خودت را به یک نگاه گرفتی

شعر نو حر

یوسف زهرا! زشما پُر شدم

تا که اسیر تو شدم حُر شدم

از دل دشمن به سویت پر زدم

آمدم و حلقه براین در زدم

شعر کوتاه در مورد حر

شبیه سایه به دنبال شاه می آمد

ز شهر کوفه دمادم سپاه می آمد

حسین معنی آزادی است، این حر بود

که در محاصره ی اشک و آه می آمد

شعر درباره ی حر

گشته نصیبم این سعادت، در موج خون کنم عبادت

سعادتم گشته شهادت

ممنون زعفو آل رسولم فرزند زهرا کرده قبولم

شعر نو درباره ی حر

دیشب دعـا کـردم کـه پیش ما بیایی 

آخـر تـو نـه حـر یزیــدی حـر مـایی 

شعر درباره حر بن یزید ریاحی

دل دل مکن ای حر ریاحی

اگر در دل خود غرق گناهی

اگر مانده به روی تو سیاهی

برو سوی حسین شاه الهی

شعر در مورد حربن یزید ریاحی

تو را می دهد آن تشنه پناهی

اگر در نظرت راهِ حسین است

چراغِ شب تو ماهِ حسین است

دلت مرغ هواخواهِ حسین است

شعر درباره حربن یزید ریاحی

شبیه کشتی نوحی، نه! مهربان تر از اویی

که حرِّ بد شده را هم تو در پناه گرفتی

شعر حر بن یزید ریاحی

آمده ام تا که قبولم کنی

خاک ره آل رسولم کنیحرّ پ

شیمان تو ام یا حسین

دست به دامان تو ام یا حسین

اشعار حر بن یزید ریاحی

ارادتی که ز عمق دلش به زهرا داشت

عزیز فاطمه را در نگاه می آمد

بدون جذبه ی مولا به قهقرا می رفت

اسیر او شد و خواهی نخواه می آمد

شعر برای حر بن یزید ریاحی

با آن همه جرم و خطایم مشمول این لطف و عطایم

که کشته ی خون خدایم

ممنون زعفو آل رسولم فرزند زهرا کرده قبولم

شعر در مورد حر از سعدی

پیش از ولادت مـا دلت را برده بودیم

بر تـو بشـارت از بهـشت آورده بودیم 

شعر در مورد حر از عطار

پناهت دلِ آگاهِ حسین است

برو ، کعبه قدمگاهِ حسین است

رو کن تو به درگاه الهی ، اگر در نظر تو است

دل دل مکن ای حر ریاحی ، حسین منتظر تو است

شعر در مورد حر از خاقانی

چنان به سینه فشردی مرا که جز تو

اگر بودحسین فاطمه! می‌گفتم اشتباه گرفتی

شعر در مورد حر از مثنوی

یک نگه افکن همه هستم بگیر

ای پسر فاطمه دستم بگیر

روز نخستین به تو دل باختم

در دل من بودی و نشناختم

شعر در مورد حر از عراقی

ز خیل بی ادبان گر کسی به جایش بود

به طعن و زخم زبان و گناه می آمد

قرار بود بماند که احترام کند

وگرنه لحظه ی اول به راه می آمد

شعر در مورد حر از شمس

من خاک اکبر حسینم هدیه به اصغر حسینم

خجل ز مادر حسینم

ممنون زعفو آل رسولم فرزند زهرا کرده قبولم

شعر در مورد حر از کاشانی

در کوثر رحمت شنـاور گشتی ای حر

زهرا دعایت کـرد تـا برگشتی ای حر

شعر در مورد حر

دل دل مکن ای حر ریاحی

اگر سر زده از تو اشتباهی

اگر رفته دلت در ره واهی

بُود مِهر حسین لایتناهی

شعر درباره حر

من آمدم که تو را با سپاه و تیر بگیرم

مرا به تیر نگاهی تو بی سپاه گرفتی

شعر در وصف حر

دست نیاز من و دامان تو

کوه گناه من و غفران تو

ناله ی العفو بُوَد بر لبم

تا صف محشر خجل از زینبم

شعر نو حر

به نام فاطمه لب بسته از تفاخر شد

ز غیر حق که شد آزاد، تازه حر، حر شد

شعر کوتاه در مورد حر

لب تشنه ی جام بلایم سیراب کوثر ولایم

آزاد مرد کربلایم

ممنون زعفو آل رسولم فرزند زهرا کرده قبولم

شعر درباره ی حر

ما بـر گنه‌کـاران در رحـمت گشودیم

روزی که تو با ما نبودی، بـا تـو بودیم 

شعر نو درباره ی حر

نماید به کرم بر تو نگاهی

اگر بستن آب کرده خجولت

اگر ضربه زدی آل رسولت

شکستی دلِ طفلان به جهولت

شعر درباره حر بن یزید ریاحی

بگو چرا نشوم آب که دست یخ‌زده‌ام را

دویدی و نرسیده به خیمه‌گاه گرفتی

شعر در مورد حربن یزید ریاحی

روی علی اکبر تو دیدنی است

دست علمدار تو بوسیدنی است

مهر تو کُلّ آبروی من است

هستی من خون گلوی من است

شعر درباره حربن یزید ریاحی

چنان تبسم گرمی نشانده‌ای به لبانت

که از دل نگرانم مجال آه گرفتی

شعر حر بن یزید ریاحی

اگر قدم به قدم با حسین حرکت کرد

ز دور فاصله را با حرم رعایت کرد

اشعار حر بن یزید ریاحی

آمده ام با عشق و احساس تا در حضور سید الناس

بوسه زنم بر دست عباس

ممنون زعفو آل رسولم فرزند زهرا کرده قبولم

شعر برای حر بن یزید ریاحی

با دست عفو خود به پایت گل فشاندیم  

تو دوستی، ما دشمـن خود را نراندیم 

شعر در مورد حر از سعدی

برو سوی حسین تا به سهولت

کند با لب خشکیده قبولت

رو کن تو به درگاه الهی ، اگر در نظر تو است

دل دل مکن ای حر ریاحی ، حسین منتظر تو است

شعر در مورد حر از عطار

رسید زخم سرم تا به دستمال سفیدت

تو شرم را هم از این صورت سیاه گرفتی

شعر در مورد حر از خاقانی

چه می شود کشته ی راهت شوم؟

خاک قدم های سپاهت شوم؟

حرّ ریاحی به درت آمده

فطرس بی بال و پرت آمده

شعر در مورد حر از مثنوی

علی اکبر اذان گفت گفت بسم الله

امام کل جهان نیت جماعت کرد

حسین رحمت خود را به دشمنان هم داد

ز اهل کوفه برای نماز دعوت کرد

شعر در مورد حر از عراقی

اگر چه من نامه سیاهم حسین بخشیده گناهم

فرزند زهرا داده راهم

ممنون زعفو آل رسولم فرزند زهرا کرده قبولم

شعر در مورد حر از شمس

با ما شدی دیگر ز خود، خود را رها کن

خـون گلـویت را نثـار خـاک مـا کن 

شعر در مورد حر از کاشانی

دل دل مکن ای حر ریاحی

اگر صاحبِ مَنصبِ سپاهی

دلت مانده سرِ راهِ دوراهی

چنان یوسفِ گم گشته به چاهی

شعر در مورد حر

نه پیشوند و نه پسوند، حرّ حرّی تو

حسین آمد و آزاد از یزیدت کرد

شعر درباره حر

با نگه خویش کمالم بده

وز کرم خود پر و بالم بده

بال من از تیغه ی شمشیرهاست

سینه ی تنگم سپر تیرهاست

شعر در وصف حر

دوید حر و کنار بریر قامت بست

به اقتدای امام بهشت نیت کرد

نماز چون که به پایان رسید حر برخواست

وداع کرد و به سمت سپاه رجعت کرد

شعر نو حر

من آن حُرّم کز اول خویش را سد رهت کردم

تو را در این زمین بین هزاران لشگر آوردم

شعر کوتاه در مورد حر

هرچند بـد کردی، خریدارت منم من 

در این جهان و آن جهان یارت منم من

شعر درباره ی حر

بده سوی حسین پنجه یاری

که جان در ره ایمان بِسپاری

رو کن تو به درگاه الهی ، اگر در نظر تو است

دل دل مکن ای حر ریاحی ، حسین منتظر تو است

شعر نو درباره ی حر

گفت سیر نار و دوزخ می کنم

عارفانه طی برزخ می کنم

یک طرف پیغمبر و یک سو یزید

ادخلوها جفت با هل من مزید

شعر درباره حر بن یزید ریاحی

مقتل خون، اوج کمال من است

تیر محبت پر و بال من است

بال بده، فطرس دیگر شوم

طوطی گهواره ی اصغر شوم

شعر در مورد حربن یزید ریاحی

به عبد رو سیه اثبات کرد حر شهید

به توبه می شود از نار هم به نور رسید

شعر درباره حربن یزید ریاحی

من حُرّم و والله تا زنده هستم

از روی ماه تو من شرمنده هستم

شعر حر بن یزید ریاحی

تو خار، نه! تو شاخـۀ یـاس من استی 

تو حـر عاصـی نه! تو عباس من استی 

اشعار حر بن یزید ریاحی

دل دل ننمود حر ریاحی

رها کرد سپهِ ظلم و تباهی

بشد سوی حسین ، یکدله راهی

وفا کرده به پیمان شفاهی

شعر برای حر بن یزید ریاحی

گر دل خاصان تو بشکسته ام

باز دل بر عفو عامت بسته ام

و آنکه آمد تا به نزدیک خیام

گفت از حرّ مرشد دین را سلام

شعر در مورد حر از سعدی

یوسف فاطمه من حر گنه کار توام

از دو عالم شده آزاد و گرفتار توام

شعر در مورد حر از عطار

نصیبش شد عجب شوکت و جاهی

بگو سروری از حر و وفایش

دخیل بسته حسین را به عبایش

خجالت زده افتاده به پایش

شعر در مورد حر از خاقانی

تـو جـان‌نثـار عتـرت پیغمبــر استی

در چشم مـن دیگـر علـیِِِِِِِِِِِّ اکبر استی 

امروز، دیگر مـا تـو هستیم و تـو مایی 

تنهـا نـه در مایـی در آغـوش خدایی 

شعر در مورد حر از مثنوی

توبه کردم لیک توّابم تویی

عفو خواهم لیک وهّابم تویی

مهر تو فرعون را موسی کند

جذبه ات دجال را عیسی کند

شعر در مورد حر از عراقی

گفتم: بـرو! مادر بگریــد در عــزایت

مـادر نه! من می‌گریم امـروز از برایت 

وصف تـو را بایـد کنـار پیکـرت گفت

آری تو حری همچنان که مادرت گفت

شعر در مورد حر از شمس

مرد حر چون اشتران باری برد

مرد حر باری برد خاری خورد

شعر در مورد حر از کاشانی

نکته ئی می گویمت روشن چو در

تا شناسی امتیاز عبد و حر

شعر در مورد حر

عبد گردد یاوه در لیل و نهار

در دل حر یاوه گردد روزگار

شعر درباره حر

همت حر با قضا گردد مشیر

حادثات از دست او صورت پذیر

شعر در وصف حر

دمبدم نو آفرینی کار حر

نغمه پیهم تازه ریزد تار حر

شعر نو حر

تا دل ز علایق جهان حر نشود

اندر صدف وجود ما در نشود

شعر کوتاه در مورد حر

حر ما و برد ما عشقست و عقل دوربین

جنت ما حر ما و دوزخ ما برد ما

شعر درباره ی حر

انه الشمس اننی کالظل

منه حر البقا و منی البرد

شعر نو درباره ی حر

همایون باد این فرخنده طارم

بر این فرزانه حر ممیز

شعر درباره حر بن یزید ریاحی

بندگانت پرند، حر بطلب

هست دریا بر تو، در بطلب

شعر در مورد حربن یزید ریاحی

اتمنی علی الزمان مجالا

ان یری فی الحیوه طلعه حر

شعر درباره حربن یزید ریاحی

پند احرار دامنت نگرفت

این به تصحیف تا قیامت حر

شعر در مورد حر

خاکشیر برای لاغری

خاکشیر برای لاغری ،خاکشیر برای لاغری مفید است،فواید خاکشیر برای لاغری،مصرف خاکشیر برای لاغری،خاکشیر لاغری،طریقه مصرف خاکشیر برای لاغری،خوردن خاکشیر برای لاغری،خاصیت خاکشیر برای لاغری،ایا خاکشیر برای لاغری مفید است،خاکشیر برای درمان لاغری،خواص خاکشیر برای لاغری،خواص خاکشیر+لاغری،فواید خاکشیر در لاغری،نحوه مصرف خاکشیر برای لاغری،طرز مصرف خاکشیر برای لاغری،خاکشیر باعث لاغری میشود،خاکشیر برا لاغری،خاکشیر درمان لاغری،خاکشیر و درمان لاغری،رژیم لاغری خاکشیر،خاکشیر در درمان لاغری

در این مطلب از سایت جسارت به خواص خاکشیر برای لاغری می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

خاکشیر برای لاغری

خاکشیر گیاهی است که به صورت خودرو در باغ‌ها و صحرا‌ها می‌روید.خاکشیر برگ‌هایی با بریدگی زیاد و گل‌های زرد روشن از تیره شب بو دارد.

مصرف شربت و جوشانده خاکشیر مزایای سلامتی زیادی برای بدن دارد.

تاثیر شگفت انگیز خاکشیر بر لاغری یکی از مهم ترین دلایل لاغر شدن و لاغر ماندن خوب کار کردن دستگاه گوارش می باشد،

اگر معده و روده ی شما خوب کار کند بدن براحتی کاهش وزن پیدا می کند و

مهم تراز همه سلامتی شما کامل می شود و دیگر از بسیاری بیماریهای معده و روده در امان خواهید بود.

خاکشیر ، گیاه مفیدی است که به طور خود رو در باغ ها و صحراها می روید،

این گیاه دارای برگ هایی با بریدگی زیاد و زرد رنگ است و از تیره ی گیاهان شب بو است.

بیشتر بخوانید:

خواص بینظیر ترنجبین و خاکشیر برای جوش و پوست و بارداری

اثرات درمانی و خواص خاکشیر برای پوست و زنان باردار و زنان شیرده

خواص خوردن خاکشیر با آب جوش برای درمان اسهال و جوش

طرز تهیه شربت و خواص ترنجبین و خاکشیر در ناشتا برای پوست

خواص خاکشیر برای لاغری

بطور کلی خاکشیر جزء دسته گیاهانی می باشد که برای لاغری مفید می باشد،

این گیاه دارای برگ هایی بریده و زرد رنگ می باشد. رژیم لاغری با خاکشیر لازم است یک قاشق غذا خوری خاک شیر با شست شو دهید و

در یک لیوان آب ولرم حل نمایید. برای مزه دار کردن می توان می توانید نبات سفید اضافه نمایید این معجون را هر روز صبح ناشتا میل نمایید.

در بسیاری از رژیم های غذایی خیلی از افراد احساس ضعف می نمایند، در رژیم خاکشیر برای این که

احساس ضعف ننمایید می توایند مقداری خاکشیر را با آب عسل مخلوط کنید و میل نمایید.

طرز تهیه آب عسل شما می توانید که در میزان 1 لیتر آب، 1 کیلو عسل را بجوشانید. وقتی که

در حال جوشیدن است کف می کند و باید کف برداشته شود سپس بگذارید خنک شود.

خاکشیر نقش موثری در بهبود عملکرد دستگاه گوارش و لاغری دارد.برای کاهش وزن با خاکشیر،

باید یک قاشق غذاخوری خاکشیر را بشویید و در یک لیوان آب ولرم حل سپس به این محلول مقداری شکر یا نبات اضافه کنید و هر روز ناشتا، آن را بنوشید.

خاصیت خاکشیر برای لاغری

خواص خاکشیر :

1. برای لاغری و کاهش وزن موثر می باشد.

2. دارای خاصیت ضد اسهالی می باشد.

3. مخلوط سکنجبین به همراه خاکشیر صفرا زدا می باشد.

4. خاکشیر به همراه آب جوش حالت ضد بلغمی دارد.

5. خاکشیر به همراه ترنجبین خاصیت ضد سودایی دارد.

6. خاکشیر به همراه آب جوش دارای خاصیت ضد یبوست می باشد.

بسیاری از افرادی که از رژیم های سخت لاغری استفاده می کنند ممکن است دچار ضعف بدن در طی روز شوند.

برای کاهش ضعف می توانید مقداری خاکشیر و آب عسل را مخلوط کرده و مورد استفاده قرار دهید. برای تهیه آب عسل کافیست که

در یک لیتر آب مقدار یک کیلو عسل را جوشانده، حین جوش آمدن آب و عسل مقداری کف روی آن بوجود می آید که باید آن را بردارید و

بعد از سرد شدن مورد استفاده قرار دهید. نکته ایی که باید به آن توجه داشته باشید این است که حرارت باعث از

دست رفتن بخشی از خواص عسل می شود با این حال ترکیباتی در آن باقی می مانند که با مخلوط شدن با خاکشیر در درمان ضعف جسمی موثر است.

یکی دیگر از مزیت های خاکشیر چاقی می باشد خیلی جالب است خاکشیر هم چاق کننده است هم لاغرکننده .

برای چاق شدن لازم است که مقداری خاکشیر را با آب ولرم مخلوط نمایید ودر هنگام صبح با شیر مخلوط کنید و ناشتا میل نمایید.

شیر و خاکشیر سبب افزایش وزن و چاقی می گردد.

خاکشیر برای لاغری

از خاکشیر و لاغری در طب سنتی بسیار صحبت شده است. به طور کلی گیاهان و ادویه هایی دارویی مانند فلفل قرمز،

چای سبز و دارچین برای کاهش وزن مفید می باشند.

جالب است بدانید که نحوه استفاده از خاکشیر ممکن است روی اثر آن بر بدن متفاوت باشد.

از خاکشیر آسیاب شده می توان برای از بین بردن اسهال استفاده کرد.

مصرف خاکشیر به همراه شربت سکنجبین برای درمان مشکلات صفراوی است.

برای لاغری با خاکشیر توصیه می شود که مقدار یک قاشق غذا خوری خاکشیر را

شسته و در یک لیوان آب ولرم حل کرده و با شکر شیرین کنید.

از این نوشیدنی هر روز صبح ناشتا میل کنید. استفاده از این نوشیدنی در طولانی مدت به کاهش وزن کمک می کند.

علاوه بر کمک به لاغری با خواص زیادی که دارد در حفظ سلامت بدن نیز موثر است.

خواص خاکشیر بسیار زیاد است و در عین حال که بی‌ضرر است، در حالات مختلف اثرات مختلفی بر بدن دارد.

مصرف خاکشیر صبح ناشتا در آب جوش یا آب سرد، بدون شکر یا با شکر، قبل از غذا یا بعد آن، با فاصله‌ای از غذا یا

بدون فاصله و یا حتی شب و روز و همچنین چگونگی استفاده از آن دارای اثرات متفاوتی است. کوبیده شده آن دارای خاصیت ضد اسهالی و

در صورت بو دادن برای بیمار اسهالی موثر است. خاکشیر با شربت سکنجبین صفرا زدا و با آب جوش حالت ضد بلغمی و با ترنجبین ضد سودایی است.

خاکشیر برای لاغری

بیشتر بخوانید :

آشنایی با قهوه سبز و فواید آن برای لاغری و کاهش کلسترول

مضرات و خواص عسل و سیاه دانه برای بارداری و لاغری

نحوه مصرف و خواص مارچوبه و لاغری شکم با گیاهان دارویی

طریقه مصرف و خواص سیاه دانه در طب سنتی برای لاغری و بارداری

شعر در مورد پیروزی انقلاب

شعر در مورد پیروزی انقلاب ,شعر در مورد پیروزی انقلاب اسلامی ایران,شعری در مورد پیروزی انقلاب اسلامی ایران,شعر کودکانه در مورد پیروزی انقلاب,شعر درباره پیروزی انقلاب اسلامی,شعر درباره پیروزی انقلاب,شعر درباره پیروزی انقلاب اسلامی ایران,شعر زیبا درباره پیروزی انقلاب,شعر کوتاه درباره پیروزی انقلاب,شعر کوتاه در مورد پیروزی انقلاب,شعر درباره ی پیروزی انقلاب اسلامی ایران,شعری درباره ی پیروزی انقلاب اسلامی ایران,شعر کودکانه در مورد پیروزی انقلاب اسلامی,شعرهای کودکانه در مورد پیروزی انقلاب,شعر کودکانه در باره پیروزی انقلاب,شعر در مورد پیروزی انقلاب اسلامی,شعر درباره ی پیروزی انقلاب اسلامی,اشعار در مورد پیروزی انقلاب اسلامی,شعر درباره ی پیروزی انقلاب,شعر زیبا در مورد پیروزی انقلاب,شعر پیروزی انقلاب,شعر پیروزی انقلاب اسلامی,شعر پیروزی انقلاب کودکانه,شعر پیروزی انقلاب اسلامی ایران,شعر پیروزی انقلاب برای کودکان,شعر درباره پیروزی انقلاب اسلامی,شعر درباره پیروزی انقلاب,شعر برای پیروزی انقلاب اسلامی,شعر برای پیروزی انقلاب,شعر درباره پیروزی انقلاب اسلامی ایران,اشعار پیروزی انقلاب اسلامی ایران,آهنگ پیروزی انقلاب اسلامی,اشعار پیروزی انقلاب اسلامی,اشعار پیروزی انقلاب اسلامی,متن شعر پیروزی انقلاب اسلامی,شعر کودکانه در مورد پیروزی انقلاب,شعر کودکانه درباره پیروزی انقلاب,شعر کودکانه برای پیروزی انقلاب,شعر کودکانه در مورد پیروزی انقلاب اسلامی,شعر در مورد پیروزی انقلاب اسلامی ایران,شعری در مورد پیروزی انقلاب اسلامی ایران,شعر درباره ی پیروزی انقلاب اسلامی ایران,آهنگ های پیروزی انقلاب اسلامی ایران,دانلود اهنگ پیروزی انقلاب اسلامی ایران,شعر در مورد پیروزی انقلاب اسلامی,شعر درباره ی پیروزی انقلاب اسلامی,اشعار در مورد پیروزی انقلاب اسلامی,شعر در مورد پیروزی انقلاب,شعر درباره ی پیروزی انقلاب,شعر زیبا درباره پیروزی انقلاب,شعر کوتاه درباره پیروزی انقلاب,شعری برای پیروزی انقلاب اسلامی,شعری برای پیروزی انقلاب

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد پیروزی انقلاب برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

این بانگ آزادی ست، کز خاوران خیزد

فریاد انسان‌هاست، کزنای جان خیزد

اعلام توفان‌هاست، کز هر کران خیزد

شعر در مورد پیروزی انقلاب

آتشفشان قهر ملت‌های در بند است

حبل‌المتین توده‌های آرزومند است

شعر در مورد پیروزی انقلاب اسلامی ایران

دشمن بداند ما موج خروشانیم

زاییده بحریم، فرزند توفانیم

در سنگر اسلام، بگذشته از جانیم

شعری در مورد پیروزی انقلاب اسلامی ایران

بازو به بازو، صف به صف، ما آهنین چنگیم

سنگر به سنگر، جان به کف آماده جنگیم

شعر کودکانه در مورد پیروزی انقلاب

تخت شهنشاهان، شد سرنگون از ما

بخت تبهکاران، شد واژگون از ما

دامان آزادی، شد لاله‌گون از ما

شعر درباره پیروزی انقلاب اسلامی

ما حافظ آزادی و اسلام و قرآنیم

ما در پی آسایش و معراج انسانیم

شعر درباره پیروزی انقلاب

ما در ره اسلام، پیمان خون بستیم

زنجیر استعمار، مردانه بگسستیم

شعر درباره پیروزی انقلاب اسلامی ایران

آمده موسم فتح و ایمان

شعله زد بر افق نور قرآن

در دل بهمن سرد تاریخ

لاله سر زد ز خون شهیدان

شعر زیبا درباره پیروزی انقلاب

لاله‌ها قامت سرخ عشق اند

سرنوشت تو با خون نوشتند

پیکر پاکت ای جان به کف را

از ازل با شهادت سرشتند

پیکر پاکت ای جان به کف را

از ازل با شهادت سرشتند

شعر کوتاه درباره پیروزی انقلاب

بهمن خونین جاویدان

تا ابد زنده بادا قرآن

بهمن خونین جاویدان

تا ابد زنده یاد شهیدان

تا ابد زنده یاد شهیدان

تا ابد زنده یاد شهیدان

شعر کوتاه در مورد پیروزی انقلاب

مقدمت را اماما شهیدان

با نثار تن خود گشودند

خونشان فرش راه تو بادا

عاشق پاک راه تو بودند

شعر درباره ی پیروزی انقلاب اسلامی ایران

آمدی با پیامت خمینی

از رهایی و از غم سرودی

آنکه بر ظلم شب حمله ور شد

ای خمینی تو بودی تو بودی

آنکه بر ظلم شب حمله ور شد

ای خمینی تو بودی تو بودی

شعری درباره ی پیروزی انقلاب اسلامی ایران

بهمن خونین جاویدان

تا ابد زنده بادا قرآن

بهمن خونین جاویدان

تا ابد زنده یاد شهیدان

تا ابد زنده یاد شهیدان

تا ابد زنده یاد شهیدان

شعر کودکانه در مورد پیروزی انقلاب اسلامی

در دل تار شب ای شهیدان!

دست قهار خلق خداییید

از تبار حسین شهیدید

از دیار عروج و خدایید

شعرهای کودکانه در مورد پیروزی انقلاب

در دل تار شب ای شهیدان!

دست قهار خلق خدایید

از تبار حسین شهیدید

از دیار عروج و خدایید

شعر کودکانه در باره پیروزی انقلاب

در زمستان بهاران آمد

آدم از قعر دوران آمد

بوی نسل شقایق پیچید

بوی عطر شهیدان آمد

شعر در مورد پیروزی انقلاب اسلامی

در زمستان بهاران آمد

آدم از قعر دوران آمد

بوی نسل شقایق پیچید

بوی عطر شهیدان آمد

شعر درباره ی پیروزی انقلاب اسلامی

بهمن خونین جاویدان

تا ابد زنده بادا قرآن

بهمن خونین جاویدان

تا ابد زنده یاد شهیدان

اشعار در مورد پیروزی انقلاب اسلامی

خمینی ای امام خمینی ای امام

خمینی ای امام خمینی ای امام

ای مجاهد ای مظهر شرف

ای گذشته ز جان در ره هدف

شعر درباره ی پیروزی انقلاب

چون نجات انسان شعار توست

مرگ در را ه حق افتخار توست

این تویی این تویی پاسدار حق

خصم اهریمنان دوستدار حق

شعر زیبا در مورد پیروزی انقلاب

بود شعار تو به راه حق قیام

ز ما تو را درود زما تو را سلام

خمینی ای امام خمینی ای امام

خمینی ای امام خمینی ای امام

شعر پیروزی انقلاب

ای مجاهد ای مظهر شرف

ای گذشته ز جان در ره هدف

لرزد از نام تو پایه ی ستم

پشت اهریمنان گشته از تو خم

شعر پیروزی انقلاب اسلامی

مرز توحید را همچو سنگری

حافظ ملت و دین و دفتری

بود شعار تو به راه حق قیام

ز ما تو را درود زما تو را سلام

شعر پیروزی انقلاب کودکانه

خمینی ای امام خمینی ای امام

خمینی ای امام خمینی ای امام

ای مجاهد ای مظهر شرف

ای گذشته ز جان در ره هدف

شعر پیروزی انقلاب اسلامی ایران

چون تو عزم صف دشمنان کنی

ترک سر ترک تن ترک جان کنی

نازم آن عزم دشمن شکار تو

خشم تو قهر تو اقتدار تو

شعر پیروزی انقلاب برای کودکان

بود شعار تو به راه حق قیام

ز ما تو را درود زما تو را سلام

خمینی ای امام خمینی ای امام

خمینی ای امام خمینی ای امام

شعر درباره پیروزی انقلاب اسلامی

برخیزید ای شهیدان راه خدا

ای کرده بهر احیای حق جان فدا

کز قطره قطره‌ی خون پاک شما

می‌روید تا ابد در وطن لاله‌ها

شعر درباره پیروزی انقلاب

برخیزید رهبر آمد کنون در کنارتان

تا سازد، غرقه در بوسه خاک مزارتان

تا گیرد، خون بهای شهیدان ز اهرمن

باز آمد، رهبر ما پی یاری وطن

شعر برای پیروزی انقلاب اسلامی

جاویدان زندگی جوشد از خاک هر شهید

تا روید لاله از تربت پاک هر شهید

ای انسان چون شهادت سر آغاز زندگی ست

مرگ سرخ رمز آزادی و راز زندگی ست

شعر برای پیروزی انقلاب

برخیزید ای شهیدان راه خدا

ای کرده بهر احیای حق جان فدا

کز قطره قطره‌ی خون پاک شما

می‌روید تا ابد در وطن لاله‌ها

شعر درباره پیروزی انقلاب اسلامی ایران

در عالم مایه ی سرفرازی شهادت است

پیش ما، مرگ در راه ایمان سعادت است

هر کس او، در ره عدل و دین ره‌ سپر شود

در این ره، گر دهد جان ز کف زنده‌ تر شود

اشعار پیروزی انقلاب اسلامی ایران

از دشت کربلا هر زمان آید این پیام

در راه عزت و افتخار و شرف قیام

تا انسان تن رها سازد از بند بندگی

عاشورا بر مجاهد دهد درس زندگی

آهنگ پیروزی انقلاب اسلامی

ایران ایران ایران رگبار مسلسل‌ها

ایران ایران ایران رگبار مسلسل‌ها

اشعار پیروزی انقلاب اسلامی

بنگر که همه فریاد

بنگر که همه طوفان

بنگر که همه فریاد

بنگر که همه طوفان

اشعار پیروزی انقلاب اسلامی

از اشک یتیمانت از خون شهیدانت

از اشک یتیمانت از خون شهیدانت

فردا که بهار آید

صد لاله به بار آید

صد لاله به بار آید

از خون شهیدانت

صد لاله به بار آید

صد لاله به بار آید

متن شعر پیروزی انقلاب اسلامی

بوی گل سوسن و یاسمن آید

عطر بهاران کنون از وطن آید

جان ز تن رفته باز سوی تن آمد

رهبر محبوب خلق از سفر آمد

شعر کودکانه در مورد پیروزی انقلاب

دیو چو بیرون رود فرشته در آید

دیو چو بیرون رود فرشته در آید

بگذرد این روزگار،تلخ تر از زهر

بار دگر روزگار چون شکر آید

شعر کودکانه درباره پیروزی انقلاب

هوا دلپذیر شد، گل از خاک بردمید

پرستو به بازگشت زد نغمه امید

به جوش آمد از خون درون رگ گیاه

بهار خجسته‌فال خرامان رسد ز راه

شعر کودکانه برای پیروزی انقلاب

بیا بیا که شمیم بهار می‏آید

دل رمیده ما را قرار می‏آید

سر از افق بدرآورد صبح آزادی

سرود فتح و ظفر زین دیار می‏آید

شعر کودکانه در مورد پیروزی انقلاب اسلامی

از ظلمت رمیده خبر می دهد سحر

شب رفت و با سپیده خبر می دهد سحر

در چاه بیم،امید به ماه ندیده داشت

واینک ز مهر دیده خبر می دهد سحر

شعر در مورد پیروزی انقلاب اسلامی ایران

بیا که شد سپری دوره تباهی‏ها

زمان سروری و اقتدار می‏آید

گریخت ظالم و برچیده شد بساط ستم

نهال حق و عدالت به بار می‏آید

شعری در مورد پیروزی انقلاب اسلامی ایران

از اختر شبان، رمه شب رمید و رفت

وز رفته و رمیده خبر می دهد سحر

زنگار خورد جوشن شب ر ا به زهرخند

از تیغ آب دیده خبر می دهد سحر

شعر درباره ی پیروزی انقلاب اسلامی ایران

بیا که گر رود اهریمن از وطن بیرون

فرشته از طرف کردگار می‏آید

خوش آمدی به وطن مقدمت گرامی‏باد

صدای هلهله از هر گذار می‏آید

آهنگ های پیروزی انقلاب اسلامی ایران

باز از حریق بیشه خاکسترین فلق

آتش به جان خریده خبر می دهد سحر

ار غمز و ناز انجم و از رمز و راز شب

بس دیده و شنیده خبر می دهد سحر

دانلود اهنگ پیروزی انقلاب اسلامی ایران

سالگرد انقلاب آمد پدید

انقلابی چون سپیده پرنوید

فجر رستن، فجر رستن، فجر شوق

فجر بشکفتن چو گل در باغ ذوق

شعر در مورد پیروزی انقلاب اسلامی

نطع شبق مرصع و خنجر زمردآب

با حنجره بریده خبر می دهد سحر

بس شد شهید پرده شبها شهابها

وآن پرده ها دریده خبر می دهد سحر

شعر درباره ی پیروزی انقلاب اسلامی

انقلابی چون سحر ظلمت شکن

تا به عمق کلبه‏ها پرتوفکن

فجر نورافشانی قرآن و دین

فجر قدرت‏یابی مستضعفین

اشعار در مورد پیروزی انقلاب اسلامی

آه آن پریده رنگ که بود و چه شد که ا ز او

رنگش ز رخ پریده، خبر می دهد سحر

چاووشخوان قافله روشنان ،امید!

از ظلمت رمیده خبر می دهد سحر

شعر در مورد پیروزی انقلاب

انقلابی چون شفق سرشارِ خون

گوهر آزادگی را آزمون

فجر عزت، فجر رشد کارها

فجر دیگرگونی معیارها

شعر درباره ی پیروزی انقلاب

این دهه فجر است گویی نوبهار

وین همه مهراست از او یادگار

غصه ها رفتند و افسانه شدند

ناله ها فریاد مستانه شدند

شعر زیبا درباره پیروزی انقلاب

دردهه فجرامتش پیروزشد

ماه بهمن ماه جان افروزشد

فجرگویی نوبهارزندگی

چون چراغی در ره سازندگی

شعر کوتاه درباره پیروزی انقلاب

ماهمه دلداده ی رهبرشدیم

تا ابد او یار و ما یاورشدیم

گفته بودم قصه دارم با شما

قصه ای از ماه بهمن بچه ها…

شعری برای پیروزی انقلاب اسلامی

آنچه بشنیدید برآیندگان

بازگویید تا بماند همچنان

از نهضت قاطعانه ی روح الله

شد دست ستمگران ز ایران کوتاه

شعری برای پیروزی انقلاب

با دست تهی و این همه پیروزی

لا حول و لا قوت الا بالله

شعر در مورد پیروزی انقلاب

از خون سرخ بهمن سرسبز شد بهاران

اندیشه باور شد، در امتداد باران

شعر در مورد پیروزی انقلاب اسلامی ایران

انقلابی پیشرو مانند برق

در شکوهش عقل عالم مانده غرق

فجر جمهوری اسلامی کزان

صدهزاران روزِ روشن شد عیان

شعری در مورد پیروزی انقلاب اسلامی ایران

برخیز، که فجر انقلاب است امروز

بیگانه صفت، خانه خراب است امروز

هر توطئه و نقشه که دشمن بکشد

از لطف خدا، نقش بر آب است امروز

شعر کودکانه در مورد پیروزی انقلاب

فجر است و سپیده حلقه بر در زده است

روز آمده، تاج لاله بر سر زده است

با آمدن امام در کشور ما

خورشید حقیقت از افق سرزده است

شعر درباره پیروزی انقلاب اسلامی

بر صخره‏های همّت جوشیده خون غیرت

بانگ سرود و وحدت آید زچشمه ساران

شعر درباره پیروزی انقلاب

شب رفت و سرود فجر، آهنگین است

از خون شهید، فجر ما رنگین است

این ملت قهرمان و آگاه و رشید

ثابت قدم است و قاطع و سنگین است

شعر درباره پیروزی انقلاب اسلامی ایران

شب طی شد و روز روشن از راه رسید

خورشید امید شرق، از غرب دمید

عیسای زمان، راز زمین، «روح خدا»

در کالبد مرده، دمی تازه دمید

شعر زیبا درباره پیروزی انقلاب

این نهضت حق، که خلق ما برپا کرد

نه شرقی‌و غربی است، نه سرخ است و نه زرد

در وسعت و عمق و شور و یک‌پارچگی

زیباتر از این نمی‌توان پیدا کرد

شعر کوتاه درباره پیروزی انقلاب

جان‌های جهانیان به لب آمده است

جان در پی حق، داوطلب آمده است

جمهوری اسلامی ما در این قرن

فجری است که در ظلمت شب آمده است

شعر کوتاه در مورد پیروزی انقلاب

و الفجر بهمن آمد، فصل شکفتن آمد

بر پهندشت باور، خالی است جای یاران

شعر درباره ی پیروزی انقلاب اسلامی ایران

فجر برچیدن بساط زور و زر

شام استبداد آوردن به سر

انقلابی پر زشیران بیشه‏اش

نعره الله اکبر ریشه‏اش

شعری درباره ی پیروزی انقلاب اسلامی ایران

بر ملت تازه رَسته از دام و کمند

آن بردگی گذشته، یارب مپسند

این در که به‌روی ما گشودی از مهر

بار دگر از قهر، خدایا تو مبند

شعر کودکانه در مورد پیروزی انقلاب اسلامی

یاد آن روزی که بهمن گل به بار آورده بود

و آن زمستانی که با خود نوبهار آورده بود

یاد باد آن دل تپیدن‏های مشتاقان یار

و آن عجب نقشی که آن زیبا نگار آورده بود

شعرهای کودکانه در مورد پیروزی انقلاب

بیا بیا که شمیم بهار می‏آید

دل رمیده ما را قرار می‏آید

سر از افق بدرآورد صبح آزادی

سرود فتح و ظفر زین دیار می‏آید

شعر کودکانه در باره پیروزی انقلاب

بیا که شد سپری دوره تباهی‏ها

زمان سروری و اقتدار می‏آید

گریخت ظالم و برچیده شد بساط ستم

نهال حق و عدالت به بار می‏آید

شعر در مورد پیروزی انقلاب اسلامی

بیا که گر رود اهریمن از وطن بیرون

فرشته از طرف کردگار می‏آید

خوش آمدی به وطن مقدمت گرامی‏باد

صدای هلهله از هر گذار می‏آید

شعر درباره ی پیروزی انقلاب اسلامی

سالگرد انقلاب آمد پدید

انقلابی چون سپیده پرنوید

فجر رستن، فجر رستن، فجر شوق

فجر بشکفتن چو گل در باغ ذوق

شعر در مورد پیروزی انقلاب

از خواص گندم در لاغری و کاهش وزن بیشتر بدانید

از خواص گندم در لاغری و کاهش وزن بیشتر بدانید

از خواص گندم در لاغری و کاهش وزن بیشتر بدانید در سایت جسارت

خواص گندم در لاغری ، خواص جوانه گندم در لاغری ، خواص سبوس گندم در لاغری ، خواص بلغور گندم در لاغری ، خواص پودر جوانه گندم در لاغری ، خواص گندم برای لاغری ، خواص جوانه گندم برای لاغری ، خواص جوانه گندم لاغری ، خواص جوانه گندم و لاغری ، خاصیت جوانه گندم برای لاغری ، خواص سبوس گندم برای لاغری ، خاصیت سبوس گندم در لاغری ، فواید سبوس گندم در لاغری ، خواص سبوس گندم لاغری ، خواص سبوس گندم و لاغری ، فواید سبوس گندم برای لاغری ، خواص بلغور گندم برای لاغری ، خواص پودر جوانه گندم برای لاغری

از خواص گندم در لاغری و کاهش وزن بیشتر بدانید

در این مطلب از سایت جسارت با خواص گندم در لاغری بیشتر آشنا شوید . امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد .گندم دارای پروتئینی به نام گلوتن است که می تواند در برخی افراد مستعد موجب حساسیت شود و دردسرهایی در پی داشته باشد. با این حال برای کسانی که می توانند گندم سبوس دار را هضم کنند این غذا حاوی منابع بسیاری از جمله آنتی اکسیدان های مختلف، ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است.این دانه عمدتا از کربوهیدرات تشکیل شده است اما مقداری پروتئین نیز در آن وجود دارد.

خواص گندم در لاغری

فیبرها به روند لاغری شما سرعت بیشتری می دهند به شرط این که بدانید چگونه و به چه نحوی آن ها را مصرف کنید.قدرت لاغرکنندگی فیبرها بر کسی پوشیده نیست.از خواص گندم سرشار بودن این دانه از فیبر است. اما به یاد داشته باشید گندم تصفیه شده تقریبا هیچ فیبری ندارد. محتوای فیبر در غلات در محدوده ۱۲ تا ۱۵ درصد است. اما از آنجایی که فیبر در سبوس آن ها متمرکز است،بسیاری از الیاف در فرایند تصفیه حذف شده و در نتیجه مقدار زیادی از فیبر در آرد سفید وجود ندارد.فیبر منجر به عملکرد بهتر دستگاه گوارش شده و حرکت غذا را در روده ها تسهیل می بخشد. گندم حاوی مقدار کمی از فیبرهای محلول است که ممکن است در افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر علائمی را در پی داشته باشد.با این حال برای کسانی که مشکلی با این غلات ندارند سبوس آن اثرات مفیدی روی سلامت روده دارد.

خواص سبوس گندم در لاغری

سبوس گندم بدلیل دارا بودن منبع قابل توجه فیبر لبنی مشهور می باشد، آن همچنین منبع عالی از مواد مدنی و ویتامین هاست.سبوس پوسته بیرونی سخت گندم می باشد. ورود سبوس گندم غیر محلول به سیستم بدن به عمل هضم غذا کمک می کند، و باعث افزایش حجم مدفوع و پیشگیری از یبوست می شود.سبوس گندم منبع غنی از فیبر می باشد می تواند انتخاب مناسبی برای میان وعده ها در طول روز باشد.سبوس گندم با کیفیت باید دارای گرم فیبر و 8 گرم شکر باشد. مکمل های سبوس گندم برای کاهش وزن مناسب می باشند.وقتی در روده با آب ترکیب می شود، حجم محتوی روده افزایش یافته و باعث می شود احساس سیری کنید.یکی از موادی که اکثرا برای کاهش مقدار زیاد وزن مورد استفاده قرار می گیرد فیبر می باشد.

از خواص گندم در لاغری و کاهش وزن بیشتر بدانید

خواص سبوس گندم برای سلامتی بسیار است. یکی از مهمترین خواص سبوس گندم کاهش وزن و لاغریست.برای همین می گویند چاقها نان سبوس دار بخورند.

خواص گندم برای لاغری

دکتر پیام فرحبخش، متخصص تغذیه، گفت: سبوس‌ها جزء ‌خانواده‌ی فیبرها به شمار می آیند و افرادی که قصد لاغر شدن دارند می‌توانند با مصرف سبوس گندم و جو به چاقی خود پایان دهند.وی افزود: مصرف سبوس گندم به صوت خام یا پخته به دلیل دارا بودن فیبر کافی باعث لاغری می شود و تأثیر لاغری آن‌ها قابل مقایسه را فیبر‌های طبیعی دیگر است.وی ادامه داد: سبزی‌ها و میوه‌ها و محصولات لبنی مانند شیر هم جزء‌ خانواده فیبر‌ها می‌باشند که علاوه بر تأثیر لاغری، قند خون را نیز کنترل می‌کنند.وی افزود: مقدار مصرف سبوس‌ها رعایت شود زیرا مصرف زیاد آن‌ها کم خونی، پوکی استخوان ، ریزش مو را به همراه دارد.وی در آخر گفت: بهتر است این سبوس‌ها را پیش از ۲ قاشق مربا خوری مصرف نکنیم زیرا علاوه بر کم خونی و پوکی استخوان و ریزش مو باعث کمبود کلسیم در بدن نیز می شود.

خواص گندم در لاغری

فایده دیگر سبوس، کاهش جذب کلسترول است که باعث کاهش چربی خون شده و غیرمستقیم از بروز بیماری‌های قلبی- عروقی پیشگیری می‌کند. سبوس ۱۸-۱۵ درصد کلسترول خون را پایین می‌آورد؛ مثلاً فردی که کلسترول ۲۲۰ دارد، اگر روزانه نان کامل مصرف کند، این کلسترول به زیر ۲۰۰ یعنی حد طبیعی می‌رسد.سبوس جذب قند را نیز کم می‌کند و زمینه ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد.این ماده غیرمستقیم بر فشارخون هم تأثیر دارد. به این ترتیب که کاهش وزن و کاهش چربی خون می‌تواند باعث کاهش فشارخون شود اما مستقیم در درمان فشارخون موثر نیست.در ضمن جویدن بهتر و بیشتر سبوس نیز برای دندان‌ها مفید است.

از خواص گندم در لاغری و کاهش وزن بیشتر بدانید

طریقه مصرف سبوس گندم:

این است که روزانه برای هر نفر یک تا دو قاشق غذاخوری در داخل انواع غذاهایی چون انواع سوپ‌ها و آش، سالاد، ماست و انواع خورش ها، کتلت، کوکو سبزی و سیب زمینی،‌ انواع خوراک ها ریخته شود و یا یک قاشق مرباخوری داخل یک لیوان شیر و یا انواع آبمیوه ها استفاده شود.

خواص جوانه گندم در لاغری

پودر جوانه گندم یک مکمل غذایی پر ارزش و سرشار از ویتامین ای و ویتامین های گروه ب است .ویتامین ای امروزه به عنوان معجزه گر و اکسیر جوانی معرفی می شود .سلنیوم و منیزیوم موجود در جوانه گندم ، در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان موثر شناخته شده است .به اعتقاد برخی از متخصصان پوست ، مو و زیبایی ، جوانه گندم در درمان ریزش مو ، رفع شوره سر و انواع جوش صورت و ناراحتی های پوستی موثر است .همچنین کسانی که از یبوست ، خستگی و بی حالی ، کلسترول بالا و دردهای عضلانی رنج می برند باید از این ماده غذایی کمک بگیرند.اگر می خواهید لاغر شوید ، پودر جوانه گندم را همراه ماست یا سالاد کاهو ۱۰ دقیقه قبل از صرفغذا و اگر میخواهید چاق شوید آن را ۱۰ دقیقه بعد از صرف غذا میل کنید.

از خواص گندم در لاغری و کاهش وزن بیشتر بدانید

سبوس غلات همان طور که خواص مفیدی دارد اگر بیش از اندازه مصرف شود، می‌تواند مشکل‌ساز شود.اگر میزان مصرف سبوس از حد اعتدال خارج شود، باعث کاهش جذب املاح دو ظرفیتی خواهد شد. مثلاً کلسیم، آهن و روی به ترکیب‌های موجود در فیبر سبوس مانند فیتات‌ها و فسفات‌ها متصل می‌شوند و جذبشان کاهش پیدا می‌کند.حداکثر فیبر مجاز مصرفی روزی ۳۰ گرم است یعنی اگر نان ها را سبوس دار انتخاب کنیم و  در روز ۳-۲ واحد میوه و ۲ فنجان سبزی مصرف کنیم، این مقدار فیبر به دست می‌آید.

خواص گندم در لاغری